Uzak Doğu’da bilinen orijinal adı ile Prana yani Nefes Terapileri;  zihinsel netlik, fiziksel performans ve ruhsal dengede ideali yakalamak için keşfedilmiş en pratik yöntemlerdendir.

 

Seanslar hayatınızda yapılanmasını istediğiniz bir konu üzerinde yaşam koçluğu servisiyle başlar. Bu konu yaşamınıza almak isteyip yeterince sahip olamadığınız ya da yaşamınızdan çıkarmak isteyip gönderemediğiniz davranış, duygu ve düşünce kalıpları olabilir. Size, dönemsel olarak ya da uzun bir süredir sıkışıklık hissettiren mesele ne ise bir göz atıp, bunun üzerine açılımlar, bakış açıları geliştirilir. Göremediğiniz farklı yönlerden konuyu bir süre inceleyerek, asıl hayattan ve bu konunun gündemimizde olmasından beklentiniz nedir? Ana niyetiniz tespit edilir.

 

Nefes Terapi ile Kazanımlar:

 

• Nefes sisteminin fizyolojik duygusal ve enerjitik olarak aktivite edilmesi sağlanır. Böylece kişisel farkındalık ve ana odaklanma zenginleşir. 

• Takıntıları azaltır, geniş ve özgür bir bilinçle seçimler yapmaya davet eder.

• Özgüveni artırır. Yaşam deneyiminde kendisinden yüzde yüz memnun bir birey olarak var olmanızı destekler.

• Düzenli alındığında, migren, yüksek tansiyon, panik atak, tiroid, depresyon, kronik vücut ağrıları gibi birçok rahatsızlığın hatta kanserin tedavisinde diyafram nefes terapisinin destekleyici rolü mevcuttur. 

• Fiziksel ve duygusal bedenlerimizdeki toksinler nefes terapisi ile detoks edilir. 

• Güvenli alanından çıkamayan ve risk alamayan, kaygılı davranış biçimleri geliştirmiş bireyleri, güvenle adım atan ve sorumluluk alan güçlü karakterlere dönüştürür.

• Başarı tanımını yeniler, başarısızlık korkusunu azaltır ve zamanlar ortadan kaldırır. 

• Kişinin üretim ve motivasyon kaynaklarından olan stres ve gerginliği dönüştürerek, yerine hafiflikle, kolaylıkla, zevkle çalışmayı koyar. Kişisel ve kolektif özgüveni artırır.